Melatonina 3 mg x 30 capsulas

Descripción

Ficha Detallada

Indicaciones

La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo del sueño y se utiliza principalmente para:

• Tratar el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
• Reducir el desfase horario (jet lag) tras viajes largos.
• Favorecer la adaptación al trabajo nocturno o cambios de horario.
• Apoyar el descanso en personas con estrés o ansiedad.
• Contribuir a la regulación del ritmo circadiano en adultos mayores.

Modo de Uso

1. Dosis recomendada: Tomar 1 cápsula (3 mg) al día, 30-60 minutos antes de dormir.
2. Administración oral, con suficiente agua.
3. No exceder la dosis recomendada, salvo indicación médica.

💡 Consejo: Mantener un ambiente oscuro y tranquilo para potenciar sus efectos.

Contraindicaciones y Advertencias

Contraindicaciones

• Hipersensibilidad a la melatonina o componentes de la fórmula.
• Insuficiencia hepática severa.
• Trastornos autoinmunes.
• Uso en niños sin supervisión médica.

Advertencias y Precauciones

• Uso en embarazo y lactancia: Consultar con un médico antes de consumir.
• No combinar con alcohol u otros sedantes.
• No utilizar en personas con depresión o trastornos psiquiátricos sin indicación médica.
• Puede causar somnolencia, se recomienda evitar la conducción o el manejo de maquinaria pesada después de su consumo.

🚨 En caso de sobredosis o reacción adversa, acudir a un profesional de la salud.

Efectos Adversos

Posibles efectos secundarios (poco frecuentes):

• Somnolencia diurna.
• Mareos o confusión leve.
• Cefalea ocasional.
• Alteraciones digestivas leves (náuseas o malestar estomacal).

💡 Si los síntomas persisten, se recomienda suspender su uso y consultar a un médico.

Interacciones Medicamentosas

• No combinar con sedantes, hipnóticos o antidepresivos sin indicación médica.
• Interacción con anticoagulantes y medicamentos para la presión arterial, consultar con un especialista antes de su consumo.
• Puede potenciar los efectos de medicamentos para la diabetes (ajustar dosis si es necesario).

Uso en Embarazo y Lactancia

• Debe ser indicado por un médico antes de su consumo en estas etapas.
• No se recomienda el uso prolongado sin supervisión médica.

Almacenamiento

• Conservar en un lugar fresco y seco, a temperatura inferior a 25°C.
• Proteger de la luz y la humedad.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Recomendaciones Generales

✅ Ideal para personas con dificultades para dormir o que necesitan mejorar su descanso.
✅ Útil para viajeros que sufren de jet lag o personas con turnos nocturnos.
✅ Puede ayudar a reducir el estrés y favorecer la relajación.
✅ Presentación práctica con 30 cápsulas, suficiente para un mes de tratamiento.